1年目の目標 雪山１年目に行きたい！目標とするアルプスと八ヶ岳の山々
2016/17シーズンの雪山はもう行かれましたか？ 雪も徐々に増えていって本格的な雪山シーズンになってきましたね。 さて、先日のクリスマスの3連休で雪山デビューした方からこんなご質問が寄せられました。 夏山ならアルプスも隈なく行ったし、八ヶ...
雪山入門
1年目の目標 
雪山のための身体作り 【前編】sleepdaysで雪山生活が寒くなくなる！？
【PR記事】 クリスマスの連休を迎え本格的な雪山シーズンとなりました。 今回は寒さについて書かせていただこうと思っております。 雪山では寒さは大敵！寒さが原因で体調に異変を及ぼすこともありますよね。 それって実は雪山に入る前から対策すること...
登山装備・山道具 モンベルのアルパインサーモボトルを写真付きで解説！
サーモス社のテルモスの比較対象になりやすいモンベルのアルパインサーモボトルを写真付きで解説しています。
雪山２年目 初心者を率いるリーダーが注意する３つのポイント
十分に雪山登山の経験を積んだ方なら単独登山をしたり、気の知れた仲間たちと山に行くことばかりだと思います。 しかし、ツアーで知り合った雪山を始めたばかりの人同士で行く場合や誰か雪山初心者を連れていく場合などには気をつけなければいけない、雪山な...
雪山ネタ話 雪山での温度の不思議…
雪山に行ってみると不思議なことがあります。 それは暑いと感じること。 レイヤリングに困ります。 そんなお声をいただきます。 雪山登山に慣れるまでは考えることも多いかと思います。 今回は雪山で体感する温度について書いてみたいと思います。
登山装備・山道具 この冬お勧めする3つのネックゲイターをご紹介！
寒がりの雪山登山者はマストバイなアイテムのネックゲイター。MountainDaysで買うべきお勧めのネックゲイターをご紹介。
雪山ネタ話 雪山と冬山の違いってなんだろう
「雪山」と「冬山」という言葉の使い分けを考えたことはありますか。 違いはあるのかな？ 言葉のまんまじゃないの？ 疑問に思う方も、思わない方もちょっとだけ言葉の意味も考えていただきながら、山について考えるきっかけにしていただきたく取り上げ...
登山装備・山道具 手が冷たくなる症状を軽くするためのアイディア！
雪山は寒いです。 寒さを感じていると山行が徐々に苦痛になってくることもあり、早く下山したい、お風呂に入りたいと願うものです。 せっかくの雪山に来ているのですから、楽しまないと勿体無い… そこで寒さから身を守るアイディアを伝授します！ いいね...
登山装備・山道具 お勧めのスノーソーをご紹介
スノーソーってなんだ？ スノーソーは雪を切ったり、時に枝を切ったりするものです。 え？枝を切ることはなんとなくわかるけど、雪を切るの？ そうです。雪を切ります。 雪洞作りやイグルー作り、防風壁の設営やトイレの囲い作りなど多岐にわたって活躍し...