雪山ノウハウ 汗冷えから身体を守る方法｜雪山登山での防寒対策
雪山でどんなに寒くても、登っていると汗をかいてしまうもの。そんな汗は冷えの原因。汗冷えから身体を守る方法とは！？｜MountainDays｜初心者のための雪山登山ガイド
レイヤリング
雪山ノウハウ 
防寒・雪山用登山服 山ガール、登山女子のための雪山レイヤリング術｜雪山登山初心者のための雪山登山ガイド
【寒がりな人の雪山対策】どんな格好して登り始めたらいいのかな？そんな素朴な疑問や状況に合わせた服装・レイヤリングをご紹介。｜雪山登山初心者のための登山情報ガイド｜MountainDays
登山装備・山道具 自衛隊式寒さ対策が人気！でも注意しましょう！
話題の自衛隊式の寒さ対策をご紹介しています。動画付きなのでしっかり身につけることができます！
雪山２年目 初心者を率いるリーダーが注意する３つのポイント
十分に雪山登山の経験を積んだ方なら単独登山をしたり、気の知れた仲間たちと山に行くことばかりだと思います。 しかし、ツアーで知り合った雪山を始めたばかりの人同士で行く場合や誰か雪山初心者を連れていく場合などには気をつけなければいけない、雪山な...
雪山ネタ話 雪山での温度の不思議…
雪山に行ってみると不思議なことがあります。 それは暑いと感じること。 レイヤリングに困ります。 そんなお声をいただきます。 雪山登山に慣れるまでは考えることも多いかと思います。 今回は雪山で体感する温度について書いてみたいと思います。
雪山単語帳 ピットジップとは
ピットジップってご存知でしょうか。夏山のレインウェアでも使われるこの言葉、実はベンチレーションと同じ意味なんです！
登山装備・山道具 快適性を高めるダウンパンツをレイヤリングと合わせてチェック
ダウンジャケットは平地、都会でも来ている方は多く、雪山でも休憩時や小屋、テント内で活躍するひとつのアイテム・装備ですよね。上半身を暖めてくれるダウンジャケットは持っている方も多いですが、下半身を暖めてくれるダウンパンツを持っている方は少ない...
勉強・講習会情報 【雪山入門始めの一歩シリーズ】第二弾・机上講習に参加してみよう！
雪山入門始めの一歩シリーズ：第一弾夏山を知っておくはお読みいただけましたか？ まだの方はチャチャッと読んで、雪山始めるきっかけにしてみてください！ さて本日は雪山入門始めの一歩シリーズの第二弾をお届けします。 机上講習参加編になりますので、...
登山装備・山道具 雪山に適したゲイター（スパッツ）の簡単な選び方！
雪山に適したゲイター（スパッツ）の選び方を解説 雪山に適したゲイターを選ぼう 夏山と雪山で異なる雪山の装備の一つにゲイターがあります。 え！？何が違うの？ 生地、長さなど異なる部分がありますので、どんどん解説していきたいと思います。