エネルギー摂取

雪山で役立つ行動食をご紹介！

普段から雪山に持っていく行動食をご紹介します。雪山では消費カロリーが多く、もしもの事態に備えて高カロリーの行動食を携行するようにしています。それが今回ご紹介するフルグラバー！正式なお菓子としての名前はヌガーと呼ばれており、とても美味しく、コ...

山の食事/山ごはん/山メシ行動食

雪山での食事パターン・行動食パターン

山行中のエネルギー不足は凍傷を招くことに繋がったり、計画に不備が出たりすることもありますので、細心の注意が必要です。雪山山行中の食事にもいくつかパターンがありますのでご紹介していきます。

山の食事/山ごはん/山メシ雪山ノウハウ